En una relación, la madurez emocional aparece en los momentos en que alguien dice: “Lo que hiciste o dijiste me hizo daño” o pone un límite o expresa una preocupación sobre algo que no le hace bien. Al escuchar eso, ¿cómo te sientes? ¿Entiendes que la otra persona está hablando de lo que siente o de lo que es importante para ella, o lo conviertes en algo sobre ti?
En el caso de que se convierta en algo personal, puede sentirlo como un ataque, sentir vergüenza e injusticia. Como resultado, el foco de la conversación cambia por completo. Ya no trata sobre lo que se dijo, ni sobre que la persona que puso el límite sea escuchada o comprendida. Pasa a tratar de que quien recibe el feedback proteja su identidad. Como consecuencia, la persona que puso el límite tiene que cambiar el foco e intentar gestionar la reacción del otro, y eso genera mucha soledad.
Con el tiempo, la persona que siempre encuentra defensividad empieza a dudar si merece la pena volver a hablar de ello. Empieza a decir menos, no porque no le importe, sino porque no se siente segura para expresarse. Poco a poco, el silencio crea distancia y la admiración disminuye.
La madurez emocional no consiste en no sentirse nunca activado. Consiste en tolerar la incomodidad de no ser perfecto sin convertir el impacto en identidad. Decirte a ti mismo que puedes causar dolor y aun así seguir siendo digno requiere autoconocimiento, conocer y aceptar tus defectos. Requiere saber que puedes afectar a alguien a quien amas y, aun así, seguir siendo fundamentalmente válido.
Si no somos conscientes de nuestros defectos, cualquier conflicto se convierte en una amenaza.
En relaciones maduras, podemos escuchar que algo que hicimos no le hizo bien a la otra persona, que se está poniendo un límite o que algo que valoramos está siendo cuestionado, sin derrumbarnos en la vergüenza ni entrar en la defensiva. Cuando dos personas entienden esto, hay espacio para la honestidad y la intimidad real.