Sobre
Julia de Souza Queiroz, PhD.
Como psicóloga clínica e neurocientista, meu trabalho integra a compreensão de como o trauma, por um lado, e os processos de crescimento emocional, por outro, impactam o funcionamento da nossa mente e corpo. Minha jornada começou com uma busca pessoal por respostas, que me levou a me especializar nas abordagens terapêuticas que também contribuíram para o meu próprio processo de cura.
Minha base terapêutica é fundamentada em pesquisa científica, estudos interdisciplinares, na integração de diferentes abordagens psicológicas e em anos de trabalho pessoal. A jornada de cada pessoa é única, e por isso adapto meu trabalho às necessidades e objetivos específicos de cada um.
No centro do meu trabalho está a compreensão de como o trauma influencia o desenvolvimento, juntamente com o impulso natural que existe em cada um de nós em direção à conexão e à cura. Acredito que mente e corpo participam juntos do processo de transformação.
Ao longo do nosso trabalho, exploramos os padrões que contribuem para o sofrimento emocional, identificamos e questionamos crenças limitantes e desenvolvemos a capacidade de permanecer presentes com emoções e sensações corporais. O objetivo é apoiar você a atingir seu potencial, atravessar a dor e encontrar um espaço de maior vitalidade e realização, cultivando resiliência, equilíbrio emocional, autoconsciência e autocompaixão. Essa jornada promove integração e amplia sua capacidade de se conectar com sua sabedoria interna e viver a partir do seu núcleo mais autêntico.
O Meu Background
Com uma sólida formação acadêmica e clínica, tenho doutorado em PsicoNeuroImunologia (2013), mestrado em Neurociências (2006), formação em Psicologia clínica com ênfase na Abordagem Cognitivo Comportamental (2007), e bacharelado em Psicologia (2004). Sou licenciada para exercer em Portugal (OPP #27065), em São Paulo, Brasil (CRP/SP #06/140568), e possuo o Certificado Europeu de Psicologia (EuroPsi, EAFP, #PT-068228-202211). Em 2024, concluí minha formação em Experiência Somática® e avancei com minha formação no Pathwork Internacional®, com 390 de 420 horas.
Minha trajetória profissional também inclui funções de pesquisa pós-doutoral em instituições renomadas, como a Unidade de Neuropsiquiatria da Fundação Champalimaud em Lisboa (2019–2021), o Laboratório de Neurociência Cognitiva e Social da Universidade Mackenzie em São Paulo (2015–2017), o Laboratório de Ressonância Magnética da Universidade de São Paulo, e o Grupo Psiquiatria Translacional/Neurospin em Paris (2013–2015). Além disso, me especializei em práticas informadas por trauma (2019) e fui professora de Neurociências em Bordeaux, França (2018).
As Minhas Abordagens
Em formação
O NARM é uma abordagem que se concentra no impacto das experiências relacionais precoces, especialmente das feridas sutis ou contínuas que moldam a forma como vivenciamos a nós mesmos e aos outros. Quando nossos primeiros vínculos não atendem às nossas necessidades, nos adaptamos para preservar conexão e segurança. Podemos aprender a ser excessivamente responsáveis, suprimir nossas necessidades, nos desconectar dos sentimentos, performar, nos adaptar ou nos retrair. Naquele momento, essas adaptações são inteligentes e necessárias.
Com o tempo, essas estratégias podem se transformar em crenças como: “Se eu não tiver um bom desempenho, serei rejeitado”, “Se eu mostrar minhas necessidades, serei um peso”, “Se eu cometer um erro, perderei tudo” ou “Se eu for realmente eu mesmo, não vou pertencer”. Esses padrões podem se manifestar como esforço excessivo, responsabilidade exagerada, autocrítica, desconexão emocional ou um crítico interno severo.
O NARM foca em como esses padrões ainda estão ativos no presente. O trabalho apoia o processo de flexibilizar o que já não serve e reconectar-se com um senso de vitalidade, agência e conexão autêntica consigo mesmo e com os outros.
A SE® nos ajuda a superar os efeitos negativos do trauma ao reconectar-se com o corpo e restaurar um senso interno de segurança.
O trauma (agudo ou de desenvolvimento) é uma resposta fisiológica incompleta a uma ameaça real ou percebida. Quando essa resposta não é plenamente processada, o sistema nervoso pode ficar preso em padrões de hiperativação, desligamento ou sobrecarga emocional, levando a sintomas como ansiedade, irritabilidade, depressão, explosões de raiva, medo ou pânico.
Na SE®, trabalhamos de forma lenta e cuidadosa, seguindo os sinais do corpo. Isso ajuda a regular o sistema nervoso autônomo, ampliar a janela de tolerância e fortalecer sua capacidade de permanecer presente com as sensações.
Aprender a permanecer com as emoções e sensações corporais, sem escapar ou superanalisar, é central nesse processo. Quando não conseguimos tolerar o que sentimos, tendemos a entrar em ciclos automáticos, repetindo narrativas, reações e padrões moldados pelo trauma. Ao desenvolver gradualmente a capacidade de permanecer presente com a experiência corporal, criamos espaço para agir com consciência, em vez de apenas reagir automaticamente.
Pathwork é uma jornada de transformação pessoal. Seu objetivo é conduzir o indivíduo à autoconsciência ao trabalhar as múltiplas camadas da consciência humana. O Pathwork® identifica três níveis principais: a Máscara (ou ideal de ego), o Eu Inferior (que contém impulsos negados ou destrutivos) e o Eu Superior (que representa nossa natureza essencial).
Essa consciência favorece clareza emocional e senso de agência, ao mesmo tempo em que reduz padrões movidos por vergonha, autocrítica, projeções e defesas rígidas.
Ao enfrentar conflitos internos de forma construtiva, começamos a reconhecer onde estamos identificados com uma posição de vítima.. A partir dessa percepção, a auto-responsabilidade torna-se mais acessível e fortalecedora, em vez de culpabilizante. Gradualmente, ocorre um despertar para uma compreensão mais profunda de si mesmo, abrindo espaço para perspectivas mais amplas e um senso de identidade mais autêntico e integrado.
Nós navegamos o mundo a partir de nossas crenças centrais, que moldam como vemos, sentimos e respondemos às experiências da vida. Quando essas crenças se tornam rígidas ou distorcidas, a vida pode começar a parecer ameaçadora, pesada, frequentemente levando ao sofrimento emocional.
A CBT é uma abordagem estruturada e colaborativa. Juntos, exploramos a conexão entre pensamentos, emoções, comportamentos e respostas corporais, identificando padrões que mantêm o sofrimento emocional. Por meio de ferramentas práticas e experimentação gradual, o cliente aprende a questionar crenças rígidas, regular emoções e responder aos desafios com maior flexibilidade.
Ao trazer consciência às crenças centrais e compreender como elas contribuem para o sofrimento emocional, começamos a nos relacionar com nossa dor de forma mais consciente, em vez de recorrer automaticamente a estratégias de evitação. Com o tempo, esse trabalho fortalece a autonomia, a resiliência psicológica e uma maneira de viver mais presente e autêntica.